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久坐不动时,人的肌肉长期处于一种紧绷的状态,不仅容易产生局部血液循环受阻的问题,而且还会造成肌肉组织劳损。尤其是腰椎、颈椎、肩等部位,因长时间保持同一姿势而导致血液循环不畅,从而引发肌肉酸痛等问题。此外,长时间坐着还会使人的腰椎处于前屈的状态,久而久之就会引起脊柱弯曲。时间一久就会造成腰椎病变等问题。而长期的久坐不动还会导致下肢血液循环变差,从而引发静脉曲张等疾病。

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