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2、加强运动法：健康且快速的减肥方法离不了运动。建议在平时每天都要有半个小时及以上的时间做身体运动，且可采用有氧型锻炼方法，比如慢跑、游泳以及打篮球等，也可以练习做瑜伽、健美体操等，晚上临睡前则可做仰卧起坐或者俯卧撑，这样都可以尽快达到减肥瘦身的效果。

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2、之后被邻居要求赔偿门栏费用200元

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1、7日，凤凰卫视采访车在顿涅茨克遭到乌军火箭弹袭击，车辆当场被炸毁，恰好采访组当时去了超市，躲过一劫

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